マラソン大会・大学通信教育学生生活と小さな旅

今日も暑かったです。朝方、県市の広報紙配りで長い階段の昇り降り、痛みはないですがつらかったです。 先日、楽天から1部のポイントが6月30日までだとの通知、150ポイントですから捨ててもかまわなかったのですが、Xに流れてくる本の宣伝が気になっていました。 Excelワザ事典です。今さらExcel解説本かと思いましたが、通信教育授業でのExcelの使い方が、いままでの自分とずいぶんと違っていたので、もしかするとそんなことが書かれているかもと、ポイント消費を兼ねて注文しました。 まだ届きません。これまでは本なんて2～3日で届いていたのに結構かかっています。郵便なので時間がかかっているのかもしれません。最近、郵便はかかる日にちが長くなっています。 大学通信教育「多変量解析法」の単位修得試験対策は、確認テストをまとめながらの復習です。多変量解析法は、補助テキスト・Excelの使い方解説、練習用Excelシート・確認テスト用Excelシートと確認テストの結果の5種類のデータがあります。 補助テキストとExcelの使い方解説は受講のために印刷していて、ファイリング済みです。 今日は確認テストを再解答しながら転記メモを作成、確認テスト用Excelシートの解答と注記を作成・印刷、転記メモに戻って解答を記入という作業を第3回授業確認テストまで進めました。 練習用Excelシートは詰まったときに見直しましたが、こちらは次の授業復習のときに使って、注記を記入して印刷するつもりなので、まだ先になります。 …

今日も暑い1日でした。 今日は日曜日ですが、朝から忙しい1日でした。     朝イチに草取り。     次にビワの2回目の収穫です。去年はほとんど取れなかったので剪定を控えて今年に期待しました。  一応、2回目の収穫ができ、あと2回は収穫できそうです。     午後は防災訓練に参加してから所用で、中区～秦野～中区、帰宅は22時をまわってしまいました。     横浜金沢ハーフマラソンの疲れはとれましたが、暑い中での諸仕事でまた疲れてしまいました。

　昨日6月20日も早寝、ジョギングすると疲れが残ります。 　昨日は今年一番の蒸し暑さのようでした。朝、10㎞程度のジョグのつもりでスタートしましたが、蒸し暑さでゆよっくり走ったせいか、距離が伸びてしまいました。 　厚木街道～帷子川～中原街道御殿橋～今川公園～尾根道のコースで15.1㎞でした。 　持参したペットボトルは今川公園まで持たずに空に、今川公園で給水・補給して帰ってきました。 　土曜日は海の公園でのハーフマラソンです。天気予報では相当気温が上がるようです。 　あまりに気温がも高いようなら途中棄権も考えなければなりませんね。 　

今日は暑かったですね。     今日は20年間一緒に暮らして4年前に天国へ旅立った猫ちゃんの命日でした。     ちょうどお寺の近くを通ることになりお墓参りができました。     今日は父の日、スイカのバームクーヘンをもらいました。     バームクーヘンはスイカ模様です。     中はクリームがつまっています。     出かけたとき、土産ものを見ると有明ハーバーがならんでいました。     9月に京都芸術大学通信教育部のスクーリングを申し込んでいます。その中で、地元の土産物のプレゼンテーションが課題にあります。    地元は横浜ですから一番は崎陽軒のシウマイです。そのつもりでいたのですが今日、有明ハーバーを見て、ハーバーもいいかなと思い始めました。    ハーバー、タイムリーな商品を出します。ガンダムやポケモン、今は鎌倉殿の13人やNHK朝ドラです。     もうひとつは重忠最中です。崎陽軒シウマイも有明ハーバーも神奈川の有名な土産物です。神奈川県からの参加者がいたらかぶる可能性が高いです。     それならば鎌倉殿の13人で全国区の坂東武者になった畠山重忠関係の土産という選択肢もあります。横浜市旭区は重忠関係の土地で土産物もたくさん作られています。中でも重忠最…

6月9日また早寝してしまった。     ジョギング、厚木街道～今川公園～尾根道コースで12.5㎞。     午後は横浜駅東口でのカルチャー講座「山城の地質学」3回目でした。横浜駅東口につくと晴間、変な天気です。     バス停にはガンダムのデコレーションの連結バスが停まっていました。ガンダムがあるうちに、一度は乗りたいです。     カルチャー講座は、前回は野外散歩というフィールドワークで八王子城跡でしたので、教室開講は2回目にになります。     3回目は「関東ローム層の山城」です。南関東の関東ローム層の山城は、富士山・箱根山の火山灰でフィリピン海プレート、北関東の山城は、榛名山、赤城山、浅間山の火山灰で太平洋プレートによる噴火です。    関東ローム層とは何か、黒ぼくとは何か、知っていても講義で聞くとまた理解度が違います。

ゴールデンウィーク後半初日、晴れましたが冷たい風が吹いて、日陰は寒い天気でした。     午前中はたくさんついたビワの小さな実を1枝1・2個にする摘果をしました。その前に外壁や隣にはみ出しそうな枝を切り落としたのですが、こちらの方が時間がかかりました。6月にはたくさんビワがとれるといいですね。     昨夜、町田市のショッピングセンターでハワイアンイベントをやっているとのニュースがありました。NHKはショッピングセンターの名前を言ってくれませんが映像からグランベリーパークだとわかりました。もとグランベリーモールが映画館以外完全に建て直して新しくオープンしたのですが新しいグランベリーパークには行ったことがありません。    連休後半は出かける予定がないので、いい機会なので行ってきました。     グランベリーパークはグランベリーモールの名残は一切ありません。シネコンは以前のままのはずですが、それすら新しく感じます。     グランベリーパークはスヌーピーのミュージアムがあります。    さすがゴールデンウィーク、すごい人出です。レストランやフードコートは長い行列ができていて、座る席も空いていません。仕方なく中華のテイクアウトで、肉まん、あんまん、エビ餃子を買って、外のベンチで食べました。おいしかったです。私の好きなタイプの肉まんです。     ハワイ…

   好天でしたね。今日は京都芸術大学通信教育部の学習は休んで、いろいろな作業をまとめて片付ける日にしました。     朝イチは1年前まで勤めていた職場に行ってきました。退職してもう1年になるのですね。    前の桜並木は満開でした。     自宅に戻り昨日の納骨の際に駐車場で付けられた浅い傷を補修しました。ワックスを使うか古いキズ隠し剤を使うか考えて探すと、未使用のキズ補修剤がありました。チューブ2個です。    キズのところだけ洗ってから使いましたが、今のところはキズがキレイに消えています。     次は月末恒例のクレカ領収書の整理と請求書との照合です。毎月の作業ですが、月日のたつのが早いです。もう1ヶ月です。     続いて猫のクスリをもらいにペットクリニックに行き接骨院も寄りました。銀行ATM帰宅から自宅です。     帰宅して昼食後、パソコンのテキストレポート科目「歴史遺産学基礎講義」の課題レポートを開いたのですが眠くなり寝てしまいました。    目が覚めたら家族を病院に送る時間です。待っている間TSUTAYAに行くと、「山と食欲と私」No.15があったので購入です。     なんか忙しい1日でした。    明日は、ボート免許更新講習会です。   …

    曇りがちながら昼間は暑いくらいの気温でした。     今日は親戚の四十九日と納骨でした。    午前中にお寺さんで四十九日の供養です。外は暑いくらいでしたがお寺の本堂に入るとひんやりします。霊園に移動する経路には根岸森林公園の横を通りましたが、桜が満開でした。根岸に下る道沿いには「山手のジョナサン」が健在でした。 明日から学習再開です。

    昨日は名古屋シティマラソン前の一番長い距離を走ろうと18.3㎞のジョグになりました。久しぶりの距離で疲れてしまい早寝でした。    いつもの厚木街道～帷子川～今川公園のコースで、今川公園草地広場5周をプラスして復路を厚木街道にするとだいたい18㎞です。普段の復路、尾根道だと折り返しの橋により、12㎞、13㎞、15㎞となります。それぞれ草地広場1周0.35㎞で調整するのですが、15㎞を超えるには厚木街道を戻るか帷子川沿いをもう1往復することになります。     昨日は暑かったです。今川公園で3回給水しましたが、復路15㎞辺りでスポーツドリンクを買い、持って走る羽目になりました。     昨日、3月5日から名古屋シティマラソンの健康チェックが始まりました。1日1回体温などを入力するのですが、いよいよ名古屋もカウントダウンと気持ちがワクワクします。     今日は東京マラソンでした。少し気温が高いかなとは思いますが、晴れてマラソン日和でした。コロナ禍で沿道の応援は少なかったみたいですが、それでもたくさんいました。東京マラソンは第2回から連続落選中です。次回は当選したいですね。     名古屋シティマラソンも鈴なりとは言いませんが、ちょっとは大勢の声援の中でゴールできればよいのですが、名古屋も沿道応援自粛ですから、公道を走れるだけでよしとします。   &nbs…

    朝は曇っていましたがその後は晴れた横浜・東京でした。     今日は1日お出かけでした。    朝イチでいつも通り接骨院に行きましたが、その後はいつもと違う1日になりました。    まず区役所です。必要な証明書を取得したのですが、置いてあった封筒を見るとマイナカードがあればコンビニで取得できて、そのうえ手数料が1枚50円も安いとのこと。   次回からは近くのコンビニ利用ですね。     次は相鉄線・東海道線・山手線と乗り継ぎ、田町駅まで行きました。目的地は東京都港区役所港南支所です。白梅が咲いていました。     港南支所は、田町駅からビル街の間のデッキを数分歩いた、みなとパーク芝浦内にあります。片側は芝浜小学校、もう片側は病院です。    前には広い芝浦公園があります。     用事を済ますと昼飯時でした。昼食は近くのビル1階のワンタン麺屋さんにしました。     人気の店のようで、11時30分頃で他の店には客の姿がまばらなのに、ここは満席、行列ができていました。    わたしはミニ雲呑麺とミニ焼豚丼のセットです。食べて支払うと、人気があるのが理解できました。旨くて安い。     その後、横浜山手で用事して帰宅すると18時を過ぎてしまいま…

    暖かい1日でした。今日は土曜日、京都芸術大学通信教育部の学習は休みです     今日は朝から川崎市武蔵小杉から横浜市山手と車で回りました。帰宅するまで3時間走りぱなしで、右肘の痛みが強くなってしまいました。     名古屋シティマラソンのコロナ対策が更新されました。健康管理アプリが必要でダウンロードしました。今やマラソン大会でもスマホが必要ですね。    開催まで2週間です。現時点では開催です。     夕方、接骨院に行きました。明日からランニングを再開したいので右手にテーピングをしてもらいました。右肘の痛みとテーピングがランニングにどんな影響があるか確認したいですね。 ボート免許更新の講習会申し込みが受理されました。会場は横浜駅西口です。早く写真を撮らなければと思っていたら、その開場は書類当日持参可の会場だそうで、当日持参がスタンダードらしいです。講習会は3月下旬なのであわてる必要はなくなりましたが、ちょっと拍子抜けです。

    天気予報で、「快晴です」という好天の横浜でした。     今日は天皇誕生日の休日、富士山の日でもあります。    今年の富士山麓山荘は大雪のようです。今年から冬は行かないことにしたので山荘の状況はわかりませんが、雪に覆われたわが山荘は、さぞかし素敵なことでしょう。     今日から明日まで、愛車の7年目の車検です。月日の経つのは本当に早いですね。    先週の予定でしたが葬儀で1週間延ばしてもらいました。なので代車はなしになりました。    費用が高いタイヤとバッテリーは昨年末に替えているので、費用はそれほど高くないですね。たぶん。     ディーラーの帰りは歩きなので、二俣川のスーパーとドンキと100均に寄って、ついでに昼食を食べてきました。    買ったのは、京都西利の漬物、30cmフライパン、包帯代わりの肘用サポーター、などです。西利の漬物は京都スクーリングの時に買っていたのですが、こんな近くのスーパーに置いてあるとは、びっくりがっかりです。     3月13日開催の名古屋シティマラソンにエントリーしています。今のところ開催する予定で、事前のPCR検査が参加条件になっています。PCR検査は自費で自分で受けても良いのですが、主催者が無料のPCR検査をしてくれます。    そのPCR…

    今日もお嬢さん猫の通院で始まりました。ペットクリニック通いの2022年三が日でした。     今の時期は猫にとって寒さが一番の体調不良の原因だと言うので、ホットカーペットを買いにまずホームセンターに行きました。    昨日夜も電気量販店とダイエーに見に行きましたが一畳サイズがなく買わずに帰っています。    今日のホームセンターにもなく、この時期にはもう売り切れが多いと考えて、昨夜ダイエーで見た「ぽかぽかルームマット」という柔らかいマットを購入しました。     そして加湿器です。これは勉強部屋(猫部屋でもある)用に小さめのものを購入です。     しかし、お嬢さん猫がルームマットに乗らずケージの冷たい床に寝てしまうので、パネルヒーターの類を買うことにして、ダイエーまで約1キロのジョグです。2022年初走りがこれです。    やはりパネルヒーターもなく、なるべく安全なものを探して、小さなセラミックヒーターにしました。帰りは歩きです。     

    朝は晴れていましたが昼過ぎから曇り、風も出てきて寒さが強まった気がする横浜です。     今日は家族を送って羽田空港に行ってきました。新型コロナで離れていましたから久しぶりの羽田空港です。     ニュースでも流れていましたが、羽田空港は久しぶりに見る混雑です。出発ロビーでは、至るところに行列ができています。新型コロナ対策も影響しているのでしょう。自動荷物預け機も人間より時間がかかっているようです。     北陸小松空港行きの便は天候調査になっていましたが、最終的には、羽田に引き返すこともありますとの条件付きフライトになっていました。     ターミナルビルには、聞かれることが多かったのか、喫煙所の案内板ができていました。こういうサービスは嬉しいですね。     早い時間の展望デッキからはどんよりとした空が見えていました。     搭乗予定の飛行機は、小松空港の除雪待ちだとかで36分遅れの案内でしたが、もっと待たされてブリッジから離れて動きだしました。 そして滑走路に向かいます。     小松空港には11時過ぎの到着でした。家族は結局3時間飛行機に乗っていたことになります。    目的地に到着して良かったです。次の小松便は欠航になりました。    行けて良かったです。

    今日も冬晴れ、駅前の歩道橋から白い富士山がきれいに見えていました。     今日は人間ドッグでした。正確には健康診断にオプションを付けて人間ドッグ並みにしたのです。    今年3月に職場を退職したので定期健康診断を受けられなくなりました。それで協会健保の指定機関で健康診断を受けることにしましたが、データを引き継げるというので、定期健康診断と同じところに健康診断を申し込み、腹部エコーなどを追加して以前と同様のないようにしたのですが以前は当然本人負担なし、今回は約1万円の負担です。    定期健康診断(人間ドッグ)とは階も違い検査機械も密集していて検査結果も当日出てきません。きっと前の職場は、使用者負担が相当高かったのではないでしょうか。親方日の丸と言われるわけですね。     健康診断機関は横浜スタジアムの近くです。終了後、横浜公園を通って朝食に行きました。公園の木々はまだ紅葉しています。     健康診断の待ち時間用に文庫本を持って行きました。有栖川有栖「こうして誰もいなくなった」です。本格派らしからぬ軽いタッチのミニミステリー集でなんと14のミステリーがあります。メインはやはり「こうして誰もいなくなった」ですが、パクリとかパロディではなく、「クリスティの名作を、有栖川有栖が大胆解釈」とうたっているように真面目なミステリーです。    短いミステ…

    暖かい日曜日でした。     猫たちのうちの3匹が出窓で日向ぼっこしています。3匹一緒って猫たちが来て以来初めのことです。     午前中、今日もペットクリニックに行きました。今日はその猫たちのキャリーバッグとご飯の買い出しに港北インター近くのコーナンに行き、帰りにトレッサ横浜に人間の食料の買いものです。     コーナンもトレッサも混んでいましたね。もう、みんな新型コロナを恐がっていないようですね。     今日最大の目的は「うなぎ」です。トレッサから歩ける距離にある「鰻々亭」です。     よく利用する、と言っても年に2回だけですが、たいていテイクアウトです。年に2回、割引券兼用のハガキが届きます。美味しいので何回でも行きたいのですが店舗は、駒岡町、蒲田、鶴見の3ヶ所で、どこもわが家からは遠いところです。ついでを作って行くのですが、そうするとトレッサ横浜はとても適当です。これからも年2回のうなぎ買い出しは続きます。     

    昨日、宅建協会神奈川県本部(ハトのマーク)から宅地建物取引士の法定講習の通知とテキストが届きました。     平成19年1月に最初の登録してから3回目の更新になります。前2回は桜木町の協会で講習を受けていましたが今回はコロナ禍で自宅学習での受講です。  自宅学習と言ってもオンラインじゃないんですね。今まで通りのテキストが送られてきて自分で学習します。     受講日は指定されていてその日から1週間以内に、受講しましたという報告書と効果測定(試験)を返送します。合格すればめでたく新しい取引士証が送られてきます。     面白いのは、学習はいつでもいいのですが講習は8月10日開催の講習なのです。法定講習だから決まった日に開催しなければならないのかもしれません。オンラインか動画視聴の方が簡単でいいのですが同じ理由で無理なんですかね。    たぶん講習時間は6時間以上、内容も決められているのでしょうから普段の講習を動画化して流してくれれば可能だと思いますが大変ですかね。     先日エントリーしたみなとシティハーフマラソンの落選通知がありました。今年は開催が不透明なのでエントリー者は少なく当選するかな、と思っていましたが甘かったですね。東京タワー辺りを走りたかったのですが残念です。

退職して京都芸大通信教育部生となってから1ヶ月になります。生活は変わったのもあれば変化無しもあります。 変わったのは通勤しなくなったのと仕事をしないこと。通勤無しはだいぶ痛手です。最低でも往復40分歩いていたのがなくなったのですから、脚力と健康には大きな悪影響があります。仕事をしなくなったのは、仕事上の摩擦とか期限の心配がなくなったのでよいことになると思いますが、結構歩きまわる仕事だったので、それがなくなり自宅学習に変わったのはマイナスですね。 仕事に行かないのに、朝5時起きは変わりません。猫たちに起こされます。1月前に思い描いていた生活は5時 起床 猫たちにご飯7時 朝食8時30分~自宅学習12時 昼食13時~ジョギング( 雨の日はスポーツジム)15時~自宅学習17時 猫たちにご飯19時 夕食20時~ フリータイム23時 就寝(週一でカルチャースクール) という規則正しい生活を計画して、猫たちに邪魔されないように子供部屋を借りて勉強部屋にしたのですが、片付けた部屋が気に入ったのかいつの間にか猫たちの部屋になっていました。 午前、午後の自宅学習も午後のジョギングも、断続的な猫のトイレの片付けと朝5時起きの反動での睡眠に時間を取られてしまいます。毎日のジョギングはあきらめて今まで通り週3回でしばらくは行くことになりそうです。スポーツジムはまったく無理でした。 パソコンもちょっと部屋を空けると猫に乗られてしまいます。 京都芸大通信教育部生の自宅学習もうまく軌道にのりません。まだ1ヶ月経過し…

    久しぶりの羽田空港です。    緊急事態宣言が出ているからでしょう、出発ロビーはガラガラです。職員ばかり目につきます。    レストランやショップはみんな営業していましたが、以前なら入店待ちの人がいるのにこちらもガラガラです。新型コロナが収束しないとみんな生活できないですね。     展望デッキも人がいません。好天で気持ちよいデッキですが、コロナ前は、写真をとる人や子供連れがたくさんいたのにとてもさみしい羽田空港展望デッキでした。 国内線はなんとか飛んでいるようで、駐機している飛行機も結構見えますし、離陸していく飛行機も頻繁ではないのですが見えました。    早く正常に、日常に戻ってほしいですね。     

今日は指定休日と言って勤務が休みなのですが、47年間の公務員生活最後の日なので片付けと挨拶のために職場に顔を出しました。職場近くの桜並木は、道に結構花びらがたまっています。それでも、桜に囲まれた退職になりました。 後輩たちが花束を用意していました。ありがとう。豪華な花束で多額の出費だったと思います。申し訳ない 他の後輩たちからも記念品をたくさんいただきました。嬉しいことは、職場では、お疲れ様とかおめでとうの声は少なく、ありがとうございました、の声が圧倒的に多かったことです。 夜、妻が食事をご馳走してくれました。長い間、ありがとう。 明日からは京都芸術大学の学生になります。